Le Norvégien Casper Ruud, classé 11e, a récemment discuté des changements qu’il a apportés à sa préparation de pré-saison par rapport à 2023. De nombreux experts avaient attribué les résultats médiocres de Ruud au début de la saison dernière à sa décision de participer à une tournée d’exhibition en Amérique latine au lieu de faire une pause.
Interrogé sur les difficultés qu’il a rencontrées au début de l’année dernière et les ajustements qu’il a faits pour cette saison, Ruud a répondu : « Je pense que j’avais plus de temps pour l’entraînement physique et la pratique du tennis. Cette année, j’ai accueilli un nouveau membre de l’équipe, le physiothérapeute Alex Strober. Son nom est probablement familier à beaucoup ; Il fait le tour du circuit depuis plusieurs années. C’est un excellent physiothérapeute qui m’aide à améliorer mon bien-être physique et psychologique. Je crois que sa présence a fait une différence significative cette année.
Ruud a souligné son engagement à maintenir sa trajectoire actuelle, déclarant : « Pour la première fois depuis longtemps, je me sens bien physiquement. La saison dernière, je me suis fortement concentré sur la musculation, en essayant de trop grossir. Cette année, c’était un peu différent. J’ai eu une sorte de période de pré-saison après l’Australie avant de me rendre à Acapulco, qui a duré environ quatre semaines.
Réfléchissant à sa condition physique, Ruud a noté : « Quand je suis arrivé à Acapulco, je pesais environ 84 kg parce que j’avais pris du poids grâce à la musculation. Maintenant, je pèse environ 79-80 kg, ce qui, je pense, est le poids optimal pour moi. Sur le court, je me sens plus détendu et agile, et je pense que cela aide vraiment mon jeu.
Les idées de Ruud soulignent l’importance de régimes d’entraînement adaptés dans les sports professionnels, en particulier au tennis, où la condition physique peut avoir un impact significatif sur les performances. En passant d’un entraînement purement musculaire à une approche plus équilibrée qui inclut la flexibilité et l’endurance, Ruud vise à améliorer son jeu global.
Le 16 janvier, Ruud a entamé sa campagne 2024 à l’Open d’Australie par une victoire impressionnante sur l’Espagnol Albert Ramos-Viñolas, classé 85e, s’imposant de manière décisive sur le score de 6-1, 6-3, 6-1. Sa performance a démontré l’efficacité de son nouveau régime d’entraînement et l’impact positif de son approche actualisée du conditionnement physique.
À l’avenir, Ruud affrontera l’Australien Max Purcell au prochain tour. Ce match offre une autre occasion à Ruud de montrer sa forme améliorée et de consolider sa position dans le tournoi. Les fans sont impatients de voir comment ses ajustements se dérouleront au fur et à mesure que la compétition progresse.
Le parcours de Ruud reflète la nature en constante évolution du tennis professionnel, où les joueurs cherchent continuellement à s’améliorer et à s’adapter pour rester compétitifs. La combinaison de l’entraînement physique, du soutien psychologique et de la planification stratégique joue un rôle crucial dans le succès d’un joueur.
Alors qu’il se prépare pour son prochain match, Ruud reste concentré sur le maintien de son avantage physique et mental. Son dévouement à affiner son jeu et à adopter de nouvelles méthodes témoigne de son engagement envers l’excellence dans le sport. L’Open d’Australie lui sert de plate-forme importante pour démontrer les fruits de son travail et de son ambition.
En conclusion, les ajustements réfléchis de Casper Ruud à son entraînement de pré-saison et l’inclusion d’un physiothérapeute ont contribué à ses débuts prometteurs en 2024. Sa récente victoire à l’Open d’Australie marque une étape cruciale dans sa quête de succès, et à chaque match, il vise à continuer sur cette lancée. Les fans et les experts surveilleront de près pour voir jusqu’où Ruud peut aller dans ce prestigieux tournoi et tout au long de la saison.
